Quels produits augmentent la puissance chez les hommes?

La puissance masculine est le sujet de nombreuses œuvres scientifiques. De nos jours, des spécialistes de différentes directions travaillent pour une pilule magique qui peut augmenter la puissance: les urologues, les endocrinologues, les neuropathologues et autres. Tout le monde prétend directement qu'il existe certains produits qui augmentent immédiatement la transpiration chez les hommes. En nutrition, les hommes modernes n'ont pas la bonne nourriture. La plupart des gens n'adhèrent pas à un certain système en nutrition, utilisent des sauces, des épices et des conservateurs nocifs. Tout cela affecte non seulement la puissance masculine, mais aussi le corps dans son ensemble. Pensez aux produits de Casanova en nutrition.

Ceci est utile pour la puissance

Les problèmes de libido provoquent des facteurs psychologiques et physiques. Ce dernier comprend la stagnation du sang dans les organes pelviens, le fonctionnement de la prostate, la prostatite, une diminution de la production de l'hormone de testostérone. Afin de normaliser ces processus, il est important de se conformer aux règles suivantes:

• Si vous donnez à l'activité physique du corps - cela rend le cœur mieux, augmente la tonalité de la vie, la circulation sanguine se normalise.
• Démarrer le sport: courir, vélo, marche, entraînement en force;
• Pour visiter la salle de bain - cela élimine les toxines, améliore la circulation sanguine;
• Massez vos jambes - vous pouvez vous masser ou simplement courir pieds nus;
• Prenez des bains contrastés ou de la douche;
• Continuez une vie sexuelle régulière qui devient la clé pour prévenir les problèmes avec une érection.
• Abandonner les aliments nocifs, l'alcool, une grande quantité de café et de cramolytique;
• Regardez le régime et organisez un sommeil sain.
• La révision du pouvoir de puissance chez les hommes est particulièrement importante. C'est le moyen le plus simple de retrouver les activités sexuelles.
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Régime alimentaire équilibré d'un homme

Si vous souhaitez améliorer la qualité de vos compétences sexuelles et économiser de nombreuses années, il est nécessaire de vérifier soigneusement vos habitudes alimentaires. Qualité, quantité et horaire qu'un homme mange de la nourriture pendant la journée. Il est important de comprendre qu'un régime est une mesure temporaire qui vise à résoudre un problème spécifique, par exemple éliminant des kilos supplémentaires ou soulageant le stress du foie, rein avec resserrement des maladies chroniques. En ce qui concerne le maintien de la santé masculine, cela signifie que le système d'alimentation électrique sélectionné et les produits sains qui augmentent la puissance masculine deviendront une norme pour la vie.

La puissance des aliments excessives et par conséquent influencer l'obésité extrêmement négativement. Cela se produit pour de nombreuses raisons:

• La glycémie est perturbée;
• Les taux de cholestérol se développent, les plaques se forment dans les navires;
• Le cœur travaille à un rythme intensifié;
• La pression augmente, l'essoufflement apparaît;
• La charge sur les joints et les rubans augmente;
• Le respect de soi en souffre.

Cependant, le principal danger est que le tissu adipeux est un fabricant d'œstrogènes d'hormones sexuelles féminines. Dès que ce tissu est plus que prévu dans le corps d'un homme, l'équilibre hormonal est perturbé dans son corps. Dans le même temps, une production excessive de leptine se produit, qui est un bloc pour la synthèse de la testostérone et l'hormone de la lutéinisation qui est nécessaire pour le fonctionnement approprié du système sexuel d'une personne et son efficacité.

Par conséquent, il est initialement nécessaire de se débarrasser de l'excès de poids, ce qui est facile à calculer par la formule de l'indice de masse corporelle. Vous n'avez pas à vous asseoir sur une grève de la faim, cela sera peu utilisé, même si la graisse part. Sur la base de la croissance, du poids et du niveau d'activité physique pour déterminer le nombre requis de calories par jour et réduire cet indicateur de 200 à 300 unités. La perte de poids est lisse, mais ne provoque pas de stress dans le corps.

Les produits de reproduction d'abeilles (miel, propolis, pollen) pour augmenter l'efficacité masculine, servent à prévenir les processus inflammatoires, y compris la prostatite, et ont également un effet antoncologique préventif.

Produits qui augmentent la puissance

Afin de retourner une vie sexuelle normale, il est utile de vous familiariser avec les produits augmente l'efficacité d'un homme. Les experts recommandent d'impliquer des aliments dans le régime alimentaire qui riches en vitamines A, E, groupe B. Il améliore le passage des impulsions nerveuses et influence la production de testostérone. Les produits populaires pour le retour à l'efficacité sont le poisson, les fruits de mer, les légumes, les noix et les fruits qui devraient être présents dans l'alimentation quotidienne. Il y a des moyens inhabituels - agneaux, un estomac de chameau.

Œuf

Ce produit est équilibré, contient les composants suivants: protéines, acides gras, vitamines, oligo-éléments.

Il est interdit de manger des œufs crus car leur digestibilité souffre. De plus, ces matières premières augmentent le risque d'infection par les microbes et les salmonelles qui se concentrent sur la surface de la coquille.

La composition des œufs contient du cholestérol. Il est important pour le corps masculin car il agit comme un matériau de construction pour les hormones sexuelles. Avec une diminution du cholestérol, le testosteronnonnnnnn est diminué. Et la concentration élevée en encre de cholestérol est plus dangereuse. Les taux d'excès de cholestérol se concentrent sur les parois des vaisseaux sanguins. Après l'époque, cela conduit à l'athérosclérose et à l'embolie.

Pendant longtemps, il y a eu un différend entre Dietarus sur la façon dont le taux d'oeufs quotidiens pour les hommes a perdu leur force sexuelle. La plupart du temps, 1 œuf par jour ou 2 œufs sont prescrits tous les 2 jours.

Viande

Peu importe à quel point cela semble étrange, mais la viande est un excellent moyen d'améliorer l'activité sexuelle d'un homme. Si vous l'utilisez en grande quantité, cela conduit naturellement à surcharger l'estomac. Ensuite, le flux sanguin va vers le corps digestif afin qu'il n'atteigne pas les rapports sexuels. Mais avec de la viande modérée, la puissance d'un homme augmente.

Voulez-vous être un vrai Casanova? Assurez-vous ensuite que ces types de viande incluent dans le régime alimentaire:

• bœuf
• Poulet
• dinde
• lapin

Le porc et la viande de canard sont consommés en petites quantités. Il est trop gras, contient beaucoup de cholestérol. L'effet avantageux de la viande sur la puissance masculine est déterminé par la façon de se préparer. Utilisez-le pour cuisiner pour une meilleure assimilation du produit. Et les variétés de viande frites et fumées ne feront qu'aggraver la situation. Afin d'atteindre l'efficacité maximale par la viande, il vaut la peine d'être consommé en combinaison avec des légumes. Ils contiennent de nombreuses vitamines et activent le travail des parties génitales.

Ail et oignon

Ces épices activent la circulation sanguine et conduisent du sang vers les parties génitales. Au cours de son utilisation, la production de testostérone augmente, la puissance augmente. De plus, les oignons à l'ail sont une excellente prévention de la prostate. Leur composition est riche en vitamines et minéraux.

Dans l'ail est un composant particulièrement important pour les hommes - le sélénium. Les oignons et l'ail peuvent être consommés dans des salades s'ils préparent des plats ou mangent en bouchée avec d'autres produits.

En raison des propriétés uniques des oignons, il a été interdit dans les temps anciens à Klöster.

Produits rapides

Pendant les plus brefs délais, les produits suivants contribueront à accroître l'efficacité des hommes à retourner l'activité de la vie sexuelle:

1. Austern - Stimuler la circulation sanguine, sont un fort aphrodisiaque. Ils contiennent un élément de piste de zinc, des acides aminés rares qui activent la production d'hormones, augmentent la quantité de sperme. En raison de la substance de la dopamine, la libido est augmentée. Il y a mieux qu'ils soient pris au printemps, crus et saupoudrés de jus de citron. Les hommes ne peuvent pas souvent manger des mollusques - cela menace un excès d'admission aux corps de mercure, gastro-entérite. Ceci est utile pour le faire pour augmenter la puissance croissante.
2. Cambala - Il est utile de le manger en raison du salaire des vitamines A, E, du groupe B, du zinkelement. La protéine de poisson est rapidement absorbée par le corps. Il est utile d'atténuer la plie, de pot ou de cuire.

3. Le maquereau cuit contient des acides oméga-3 et 6 impliqués dans la biosynthèse de la testostérone. Si la santé sexuelle s'améliore, augmente l'efficacité, la production de spermatozoïdes augmente la composition due au phosphore et à l'iode.
4. La viande - est caractérisée par une valeur énergétique élevée, ce qui signifie que le corps produit l'hormone de la thyroxine. Il soutient l'excitabilité hormonale. Il est utile de manger de la viande maigre rouge (cheval, agneau, bœuf) et nutrition (poulet, lapins, dinde, faisans). Idéalement, la viande est cuite à la vapeur ou à la vapeur, servie avec du vert et des légumes.
5. NUTS - doit être inclus dans un usage quotidien. En raison de la teneur en vitamines E, B, du zinc et du magnésium, des problèmes de fonctions de puissance sont traités. L'arginine a une manière utile dans une érection avec un homme. Il est utile de manger des noisettes, des amandes, des noix de cajou, des arachides et des noix. Idéalement, ils doivent être mélangés avec du miel, des fruits secs, des bananes, des pommes, des betteraves ou des carottes. Le plus utile pour la santé masculine est une mère en cèdre avec laquelle les cellules sont saturées d'énergie et la production de testostérone est stimulée.
6. Muscaness - Les épices sont données aux plats ou diluées avec de l'eau et ivre. Ne dépassez pas la dose quotidienne (plus d'un tiers d'une cuillère à café).

Les meilleurs produits pour la puissance

Les meilleurs produits suivants se différencient des points de la liste, qui informe ce que vous devez manger pour la puissance chez les hommes:

1. Le chocolat est biologiquement actif et la phényléthylamine dans sa composition augmente la libido. Il est utile de manger du chocolat amer foncé avec 65% de cacao et sur elle. Il est préférable de négliger les charges (en particulier du café) et de laisser des noix en exception.
2. Wachteleier - augmentez l'attraction sexuelle due au contenu du phosphore, du fer et des acides aminés. Il est utile de manger jusqu'à quatre parties par jour cru.

3. Les œufs de poulet sont pires par rapport aux cailles, mais plus abordables pour l'électricité. La combinaison d'oeufs frits avec des oignons, du poivre noir, améliore l'efficacité d'un homme. Il n'y a pas de brut qui ne sont pas recommandés.
4. Pergen est un excellent produit apiculture qui est traité avec des abeilles. Il est riche en protéines, glucides, contribue à une sécrétion accrue de testostérone au bon niveau. La norme quotidienne atteint 10 g, avec prudence la perga avec intolérance par rapport au miel ou aux allergies.

Que boire pour les hommes de puissance

En plus des produits contenus dans la nutrition, vous devez découvrir ce qu'il est utile de boire pour la puissance des hommes:

1. Juiments fraîchement pressés - Améliorez la construction du complexe pour guérir le corps, pour éliminer les maladies. Il est utile de boire de la grenade, de la citrouille, de la racine du céleri, de la pastèque, d'autres légumes et des fruits avec une teneur élevée en vitamine E.
2. Le lait Koumbe ou Mare - contient des hormones qui influencent l'immunité des hommes qui augmentent la capacité de reproduction et la production de cellules de testostérone. Il est utile de le boire une demi-heure après le petit déjeuner sur un verre par jour.
3. Thé au gingembre - en racine de gingembre râpée, inondée d'eau bouillante et passée pendant 10 minutes. Le miel, le ginseng, le citron sont ajoutés au goût. Il est utile de boire la boisson pour les hommes car la teneur élevée des vitamines B, A, C renforce les vaisseaux qui stimulent la puissance.

Quelles vitamines et oligo-éléments sont nécessaires

Pour une bonne puissance, la nourriture, riche en micro-éléments, devrait régulièrement entrer dans le corps de l'homme. Le plus important d'entre eux:

1. Vitamine B9 (acide folique) - nécessaire qui sont nécessaires pour la santé des vaisseaux sanguins, des fibres nerveuses, dont dépend l'état dans lequel le pénis remplit le sang;
2. La vitamine A est responsable de la synthèse des protéines, des graisses et des hormones sexuelles;
3. La b-vitamine - sont nécessaires pour l'endurance, l'activité, l'énergie vitale, un fort système nerveux;
4. La vitamine E - est responsable de la quantité et de la qualité des spermatozoïdes, des vaisseaux sanguins, de l'hématopoïèse;
5. Vitamine C - est nécessaire pour une forte protection naturelle et les moyens de subsistance des "têtards".
6. Vitamine D - La teneur en phosphore, potassium, calcium, qui est nécessaire pour le bon fonctionnement des voies urinaires, dépend de son niveau.
7. Zinc - Participer à la production de testostérone. Le travail de l'ensemble du système reproducteur dépend de sa quantité.
8. Sélénium - Améliore la production de testostérone, la qualité et la quantité de sperme, protège contre le développement des néoplasmes dans la prostate;
9. Magnésium - Si la production d'hormone sexuelle augmente, est responsable de la santé du système circulatoire de la prostate;
10. La L-carnitine qui est impliquée dans la formation d'une érection forte et développe des graines de haute qualité.

Presque toutes les vitamines ou éléments peuvent être obtenus à partir de nourriture si vous suivez correctement votre régime. Ces aliments seront tout sauf diététiques, comme beaucoup le croient, mais au contraire, chaleureusement et plein.

Que devriez-vous rejeter?

La puissance augmente non seulement la présence des bons produits en nutrition, mais aussi le rejet de nocif. Il est recommandé de ne pas inclure les produits de menu qui ont un impact négatif sur la santé des hommes:

• Graisses de viande;
• Dispositions;
• Beurre, margarine;
• Pâte de foie;
• Fromages gras;
• Saucisses;
• Viande fumée;
• Boulangerie;
• Boissons gazeuses sucrées;
• Restauration rapide;
• Caféine;
• Alcool.

Résumer

Un homme ne peut pas être un lion au lit tout le temps, donc il doit s'occuper de la puissance tout le temps. Il vaut la peine de comprendre à l'avance ce qui sera utile pour l'augmentation de l'efficacité masculine, puis en utilisant constamment des produits utiles dans votre alimentation.

Si vous savez qu'il est nécessaire de manger systématiquement pour augmenter la puissance des hommes, vous ne devez pas croire que le seul moment du jus de raisin, une poignée de données séchées ou de noix contribuera à résoudre le problème avec la force masculine pour toujours, car cela prendra plusieurs jours, des mois ou même des années pour résoudre ce problème.

En plus du bon régime alimentaire, cela dépend directement de nombreux facteurs de base:

• caractéristiques génétiques et physiques;
• Stress et stress psychologique;
• la présence de blessures aux parties génitales;
• la présence de maladies transmissibles sexuellement;
• Un homme a un partenaire sexuel constant;
• Maladies traduites (oreillons, infections virales respiratoires aiguës);
• Consolation dans une relation avec une femme.

Un homme pour des activités sexuelles élevées devrait faire du sport plus souvent et se déplacer plus souvent, être actif et se reposer, dormir suffisamment et trouver une question préférée pour prendre le stress.